Wat is een visualisatie en wat kun je verwachten?
Een visualisatie is een krachtige oefening waarin je met behulp van je verbeeldingskracht en innerlijke focus een diepe verbinding maakt met jezelf. Het is alsof je een reis maakt in je eigen binnenwereld, geleid door beelden, gevoelens en inzichten die vanzelf naar boven komen.
Wat kun je ervaren tijdens een visualisatie?
Helderheid: Je kunt beelden, symbolen of gevoelens ervaren die inzicht geven in je emoties, patronen of relaties.
Emotionele ontlading: Soms kunnen opgeslagen emoties vrijkomen, wat je een gevoel van verlichting en opluchting geeft.
Zelfliefde en verbinding: Je voelt een diepe connectie met jezelf, je verlangens en de lagen onder het oppervlak van je dagelijks leven.
Innerlijke rust: Door even naar binnen te keren, geef je jezelf ruimte om los te laten en tot jezelf te komen.
ervaringen
Het was super fijn en mooi om te doen. Ik voelde dat ze graag gezien wil worden, ontmoet wil worden, Ze deelde dat ik mezelf daarmee weer meer mag leren kennen. Het was zacht en helemaal oké, ik ga haar vaker zien!
– Wies
Ik zag haar naast mij liggen, precies zoals ik haar ken. Ze zei: Het is goed, ik ben oke! Ik ben er goed uitgekomen. Ik lach naar haar en ik zie haar weglopen, het beeld vervaagt. Ik voel de emotie in mijn lijf. Fijn om haar zo even te ontmoeten, vrij , zacht en rustig. Bedankt!
– Esther
Ik heb net je visualisatie gedaan, die was heel fijn!
– Ilse
meet your system 