Onderzoek je familiesysteem en herontdek jezelf

Het familiesysteem heeft een diepere invloed op je dan je misschien doorhebt. Veel van wat je voelt, hoe je je gedraagt en de keuzes die je maakt, komt voort uit onzichtbare patronen en familiedynamieken.

Misschien voel je je altijd verantwoordelijk voor anderen, vind je het lastig om je plek in te nemen, of loop je steeds tegen dezelfde blokkades aan in relaties en werk. Dit is geen toeval, binnen elke familie neemt iedereen (vaak onbewust) een bepaalde rol op zich. Soms helpt die rol je, maar soms houd je jezelf ermee klein.

Met familieopstellingen en systemische oefeningen help ik je om deze dynamieken zichtbaar te maken. Zo begrijp je waarom je doet wat je doet en kun je de terugkerende patronen doorbreken.

Wat is een familieopstelling?

Soms loop je steeds tegen dezelfde situaties of gevoelens aan, zonder precies te weten waarom. Je doet je best, je denkt erover na, maar iets in jou lijkt vast te zitten. Een familieopstelling kan helpen om helderheid te krijgen. Niet door nog meer te denken, maar door te ervaren.

Een familieopstelling is een manier om inzicht te krijgen in de onbewuste patronen die doorwerken vanuit je familie, je verleden of je omgeving. Vaak herhalen we, zonder dat we het doorhebben, iets wat niet echt van ons is. In een opstelling wordt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt, zodat er ruimte komt voor begrip, rust en verandering.

Wat brengt een familieopstelling?

Een familieopstelling kan helpen bij vragen als:

• Waarom voel ik me vaak verantwoordelijk voor anderen?
• Waarom vind ik het moeilijk om mijn plek in te nemen?
• Waarom herhaal ik steeds dezelfde situaties in relaties of op werk?
• Waarom voel ik me soms zo ver verwijderd van mezelf?

Door te zien wat er werkelijk speelt, kun je oude patronen loslaten en weer meer jezelf worden.



Voor wie is het bedoeld?

Een familieopstelling is voor iedereen die bereid is eerlijk naar zichzelf te kijken.
Voor mensen die voelen dat antwoorden niet buiten henzelf te vinden zijn, maar van binnen.
Je hoeft geen voorkennis te hebben, alleen een open houding en de wens om jezelf beter te begrijpen.

Waarom dit zo waardevol kan zijn?

Veel mensen ervaren na een opstelling meer rust, verbinding en helderheid. Het is geen therapie in de traditionele zin, maar een uitnodiging om te zien wat gezien wil worden met zachtheid en zonder oordeel.

Hoe werkt een familieopstelling?

Een familieopstelling kan plaatsvinden in een groep of in een individuele sessie.
Je brengt een vraag in, iets waar je helderheid over wilt. Dat kan gaan over jezelf, relaties, familie of werk.

Samen onderzoeken we het systeem waar je deel van uitmaakt. Mensen (of symbolen) in de ruimte vertegenwoordigen belangrijke personen of elementen uit jouw leven, bijvoorbeeld je ouders, een broer of zus, of een gevoel dat steeds terugkomt.

Door de opstelling letterlijk neer te zetten in de ruimte, wordt zichtbaar wat er speelt.
Je ziet patronen, spanningen of juist verbindingen die je eerder niet kon zien.
Dat maakt het mogelijk om los te laten wat niet van jou is, en weer te gaan staan op jouw eigen plek.

Tijdens een individuele sessie gebruiken we vaak poppetjes, vloerankers of andere voorwerpen om dezelfde werking zichtbaar te maken.

Het is een magische ervaring. Dit kan je niet vertellen aan anderen, je moet het meemaken!

Bijna elke deelnemer die deel heeft genomen